Lev bedre med stress, angst eller depression

Kurset er for dig, der er over 30 år, med lettere symptomer på angst, stress eller depression

 

  • Oplever du at bekymringer og angst forhindre dig i at gøre det du gerne vil?
  • Er du mere træt end sædvanligt, og har du ingen energi?
  • Har du måske svært ved at overskue hverdagens gøremål?

 

Hvis du har det svært og måske kan svare ja til en eller flere af ovenstående spørgsmål, så kan dette kursus være noget for dig.

 

På kurset lærer du at passe på dig selv og håndtere de udfordringer der kan opstå, når livet er svært. Og du vil blive klogere på hvordan din livsstil påvirker dig og din trivsel i en gruppe med max. syv andre i samme situation.

 

Kurset løber over seks mødegange, en gang pr. uge á 1½ times varighed. Mellem 5. og 6. mødegang er der fire uger.

 

Inden vi mødes skal du have talt med en Sundhedskonsulent.

Kurset er gratis, og foregår på Faxe Sundhedscenter.

 

Tilmelding

For yderligere information og tilmelding kan du sende os en sms eller ringe på

telefon: 5620 4965 mandag til torsdag kl.11.00-14.00.

Kontaktinformation

Sundhedsfremme

Sundhedsfremme

Faxe Sundhedscenter

Præstøvej 78

4640 Faxe

Bygning 2, st.

Opdateringsdato: 13.02.2019 - 13:48