Nikotin- og rygestop

Bliv nikotin- eller røgfri på et hold

Har du brug for hjælp til dit nikotinstop, så deltag i et gratis stopkursus. Kurset består af 7 mødegange á cirka 1½ -2 timers varighed fordelt over 2 måneder. De tre første gange bruges til forberedelse af stoppet. Der aftales en fælles stopdag for hele holdet. For særlig nikotinafhængige er der mulighed for at få tilskud til nikotinprodukter.

Vi starter løbende nye hold forskellige steder i Faxe Kommune - derfor kan der forekomme ventetid hvis du har særlige ønsker.

Deltagelse kræver tilmelding til sundhedskonsulent Vibeke Bastrup på tlf. 5620 3385.

 For dig mellem 13-25 år

Ønsker du at blive nikotinfri og lægge f.eks. snus, cigaretter, e-cigaretter, puff bars på hylden?

Det kan være svært at blive nikotinfri på egen hånd. Vi kan støtte dig i et stop helt gratis, så du får både bedre sundhed, mere overskud og flere penge mellem hænderne. Ret god deal, ikke?

Gratis NikoFree forløb for unge under 25 år som bor i Faxe, Gulborgsund, Holbæk, Næstved eller Vordingborg. På nikofree.dk finder du viden og inspiration til at blive nikotinfri.

Tilmelding

For yderligere information eller tilmelding kan du kontakte sundhedskonsulent Vibeke Bastrup på mail viba@faxekommune.dk eller tlf. 5620 3385.

Er du afhængig af snus, vape eller andre nikotinprodukter?

Telefonisk rådgivning via Stoplinien:

• ring 8031 3131

• send en sms med Rygestop til 1231 - så bliver du ringet op af en rygestoprådgiver

• send en sms med Snusfri til 1231 - så bliver du ringet op af en nikotinstoprådgiver

• send en sms med BREAKUP til 1231 - læs mere på break-up.dk

Bliv nikotinfri sammen med dine kollegaer

Arbejder du i Faxe Kommune kan du melde dig til et stopkursus, som beskrevet ovenfor.
Eller vi kan oprette et stopkursus på din arbejdsplads, hvis du kan samle cirka 8 kollegaer. Alternativt kontakt sundhedskonsulent Vibeke Bastrup på tlf. 5620 3385, som kan være behjælpelig med at samle et hold.

Bliv nikotinfri med individuel vejledning

Faxe Kommune tilbyder hjælp til nikotinstop til dig som:

• er gravid

• venter på operation

• ikke kan gennemføre et stopkursus i gruppe

• har behov for ekstra støtte

Tid og sted aftales individuelt med dig. Du får redskaber til at komme igennem et nikotinstop.

Vi kan for eksempel tale om: afhængighed, risiko/tilbagefald, vægtstigning, rygestopmedicin, afledning eller fastholdelse efter stoppet.

Tilmelding

For yderligere information eller tilmelding kan du kontakt sundhedskonsulent Vibeke Bastrup på tlf. 5620 3385.