Har du haft smerter i mere end 3 måneder?
Få inspiration og redskaber til at leve et godt liv trods smerter
På kurset Lev bedre med kroniske smerter får du inspiration, redskaber og træningsøvelser til at leve et godt liv på trods af kroniske smerter. Du vil også blive klogere på hvordan din livsstil og vaner påvirker dig og dine smerter. På kurset er du i en gruppe med andre i samme situation.
På kurset arbejdes der blandt andet med:
- At passe på sig selv
- Redskaber til at håndtere smerter og udfordringer
- Træning af kroppen med fokus på bindevævsstræk
- Livsstil og vaner
Kurset består af fem mødegange, en gang pr. uge á 2 timers varighed.
Forud for kurset skal du have en samtale med en sundhedskonsulent.
Kurset er gratis, og foregår på Faxe Sundhedscenter.
Tilmelding
For yderligere information og tilmelding kan du sende en SMS eller ringe på tlf. 5620 4965 man- til torsdag kl. 11.00-14.00 - er vi optaget, så læg en besked med navn og telefonnummer og kontakter vi dig indenfor to hverdage.